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Blog de louloute972
aide blog-
Fatiguée mais motivée!! publié le 11/09/2008 à 23:14
Coucou à tous,
Alors comment ça va aujourd'hui? Moi ça va, après un entrainement d'athlé, cette fois ci c'était vraiment la rentrée lol. Petit footing en forêt, étirements et renforcement musculaire. Donc voilà je suis un peu K.O.
En fait j'ai rien de spécial à dire. Je vous remercie toutes pour vos commentaires et encouragement, ça me fait super plaisir.
Ah si, en fait c'est pour vous expliquer Natur House. E fait c'est un concept, une franchise où on peut hacheter des produits (compléments alimentaires) et suivre un régime. En fait on est suivi par une diététicienne diplômé d'état, elle fait un bilan sur l'alimentation qu'on a, et les objectifs qu'on veut atteindre. On se fait mesurer dans tous les sens et peser avec masse hydrique, grasseuse et muscu afin de cibler ce qu'il faut perdre. Le principe c'est que la consultation est gratuite et on paye les produits prescrit par la diététicienne. Surtout noter que c'est sans obligation, on arrète quand on veut. On a un rdv toute les semaines pour le suivi au début et ensuite tous les 15 jours. Il y a une phase de stabilisation. Voilà j'espère que j'ia répondu à vos questions. Sinon il y un site internet aussi voici le lien: http://www.naturhouse.com/index.php?language=fr-fr
ça explique le principe et il y a les adresses.
Voilà, bon je vous laisse je suis vraiment naze là.
Gros bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja+choco+2 fibroki+yaourt 0% Déjeuner : radi+chou fleur+ossobuko de veau Goûter ou snack : 1 poire matin+3 prunes +1 poire après midi Dîner : concombre+poivron+aubergine+courgette vapeur+yaourt 0% Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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pour naturhouse j'ai une copine qui avait commencé ici en Martinique mais elle en a eu vite marre de dépenser du fric à acheter des compléments alimentaires, ça finissait par revenir cher ! disons que tout est toujours plus cher en Martinique !!!
biggzz bizzz
- activités physiques régulieres( marche velo autre)
- plaisir d'etre gras mais en bonne santé
ON MANGE POUR VIVRE ET PAS L'INVERSE