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Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
Vive le sport publié le 03/09/2008 à 12:02
Coucou,
Petit passage rapide pour faire un point sur ma journée d'hier.
Repas d'hier:
matin= lait soja+céréale fitness+chocolat bio
Midi= courgette+purée+pané de dinde+ fromage blanc activia
Soir= salade tomate+feta+poivron+jambon+melon
Sport reprise du juji super, soirée, ça m'a défoulé je suis rentrée toute légère, évacuation du stress du boulot, enfin je souffle. Aujourd'hui un peu mal au cuisse mais ça va.
Ce soir repassage.
Gros bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja+céréale complète+farine de manioc Déjeuner : lentille+purée+côte de porc+yaourt Goûter ou snack : yaourt Dîner : salde+pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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