En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Le lundi ben c lundi quoi lol
publié le 01/09/2008 à 22:54 |
Coucou,
Petit message rapide pour donner mon programme.
Lundi= rien
Mardi= juji youpi!!!
Mercredi= repassage (et oui encore et toujours, pfff)
Jeudi= athlé youpi
Vendredi= juji
Samedi courses sur le marché et redv chez natur house à melun pour commencer un nouveau programme minceur, je vous tiendrai au courant.
Dimanche piscine, et dodo.
Je ne mets pas mon repas, j'ai trop honte. lol demain promis c'est la vraie reprise.
Tika je suis op pour ton programme, avec mes 20mn de marche pour aller au buro, repas équilibré à la cantine et sport le soir. Je pense que ça le fait.
Je suis trop contente, j'ai reçu mon 2ème colis de bonnes choses, pas bonne pour le régime. Mais je vais partager les confitures avec mon frère et le rhum c'est que pour les gâteaux, allégés biensûr. Bon je crois que je m'enfonce donc je vais arrêter là hein. MDR.
Gros bisou et bon courage pour semaine.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | lait soja+ chocolat+céréales complètes |
Déjeuner : | macaroni+paupiette de veau+yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | c'est tabou |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |