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Accueil   >  espaces  >  louloute972  >  Toujours motivée mais très fatiguée

Blog de louloute972

aide blog

  		• Toujours motivée mais très fatiguée
    publié le 14/09/2007 à 09:08

    Coucou les filles,
    Bon ce soir je me tate, je sais pas si je vais au jujitsu ou pas. Hier soir je me suis massé les cuisses et les bras, et franchement ça va mieux au niveau courbatures. Mais entre le boulot, le transport et les couchés tardifs la fatigue c'est accumulée et ce soir je sais pas si je vais au sport ou pas. Enfin je verrai ça au moment venu.
    SInon, je suis toujours motivée, même si hier gros dérapage, je me suis tapé 250g d'abricot sec, c'était plus fort que moi, j'ai eu une crise de grignotage. Donc je pense qu'en fin de compte pour me rattraper ce soir, fatiguée ou pas j'irai au sport.
    Bonne journée à toutes et à tous, et bon courage.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait de soja+céréale+jus de fruit
    Déjeuner : salade
    Dîner : soupe de légume vert
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • louloute972 
    publié le 14/09/2007 à 13:45
    Merci les filles pour vos conseils. C'est sûr que me blesser dès la rentrée ne m'avancera pas à grand chose. Et c'est vrai que j'ai tendance quand je suis motivée à multiplier les efforts (parfois à outrance), en pensant que ça va accélerer le processus. Donc de toute façon je vous promets de faire attention et d'écouter mon corp. Bisou
  • lamissceline 
    publié le 14/09/2007 à 12:05
    Le sport, le regime, le boulot et les transports ... c'est normal que tu te sentes fatigué !!!!
    Peut être une remontée d'énergie en fin de journée ... tu verras bien mais après ... une soupe et au dodo !!!

    Pour les abricots, ton corps, manquant d'énergie devais te reclamer une petite récompense ... et puis, les abricots, c'est beaucoup mieux que les gateaux, bonbons ou les chocolats !!!
  • sleipnir 
    publié le 14/09/2007 à 09:31
    Bon Ok côté calories c'est pas le top, mais c'est très bon pour la santé l'abricot sec, je le classerais dans les "quasi fruits". Faut pas non plus te dégouter du sport et si tu as malde tes courbatures, laisse tomber pour aujourd'hui, ton régime n'est pas à 1 jour près. Le clacage lui il te sautera peut être dessus. C'est pas pour t'affoler, juste pour t'inviter à te ménager quand même un peu.
    Bises au camphre

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