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Blog de louloute972
aide blog-
Quand t'as le sourire tout va bien!!! publié le 27/06/2008 à 12:57
Hello!!!!!
Hier j'ai courru dans tous les sens du termes. A Paris, à l'athlé, et après l'athlé. A Paris car plusieurs rdv. A l'athlé normal, trèèèèèèès long footing, étirements, grigris (talons fesses, monté de genoux), et bonne séance de cardio (10x demi longueur de terrain de foot) je devais en faire 15 mais quand j'ai commencé à voir des étoiles j'ai arrêté, lol. Ben wai fallait que je sois en état de conduire après quand même. Et j'ai même pas eu le tps de faire un tour de récup (petites foulées pied nu dans l'herbe pour pas avoir trop de courbatures), car je devais ammener ma soeur à la gare pour prendre son train, mais comme elle était en retard, ben elle l'a quand même raté lol. Enfin voilà, la journée bien fatigante.
Ce soir j'ai encore athlé, mais j'ai tellement mal partout, la reprise est dure. Donc déjà le footing je vais le faire moins long, histoire de pouvoir le finir en courrant et non en marchant en me tenant les points de côté. Et séance d'abdo. J'ai les jambes lourdes avec l'acide lactique des courbatures donc séance de course ça va pas le faire. Le soir ménage (début), samedi (suite et fin), barbecue, et le soir, Kompa party.
Dimanche dodo party
, je crois que je vais battre mon record de grasse mat, mdr.Alors et vous les amis, c'est quoi votre programme?
En tout cas quel qu'il soit, je vous l'espère bon et ensoleillé (on croise les doigts).
Gros bisous
(1) commentaires
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