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Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
Aujourd'hui pas de sport, repos du guerrier publié le 13/09/2007 à 10:19
Coucou les filles,
Donc suite de ma sélection sportive. Hier, j'ai été au cours d'Aïkido, c'était bien, mais ça ne correspond pas à se que je recherche. C'est très beau à regarder, ça ressemble à une chorégraphie martiale plus qu'à un combat, malgrés les chutes. Vu que je veux faire du self défense le Ju jitsu a gagné.
Maintenant j'attends samedi matin pour tester l'aérobic, et ensuite je ferai mon choix définitif, Ju jitsu ou aérobic telle est la question.
Sinon, j'ai des courbatures, mais c'est le temps que mon corp se remette dans le bain, surtout qu'avec le combat je me sers des bras et ils n'ont pas l'habitude de travailler.
A part la fatigue, j'ai la pêche, et je suis toujours motivée, donc tout va bien.
Bon courage les filles @+++.mon alimentation Petit-déjeuner : bol lait de soja chocolaté+céréale+poire Déjeuner : menu sandwich Goûter ou snack : barre de céréale Dîner : soupe légume vert+jambon+pain complet Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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M'oubli pas de bien t'échauffer avant et de bien t'étirer après !!!
Garde ta motivation ... et go !!!!!!!
Et allez, je te fais un petit massage virtuel.
Bises