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Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
Ma devise la bonne humeur!! publié le 06/09/2007 à 10:04
Salut les filles,
Aujourd'hui R.A.S, c'est toujours pareil, motivation et bonne humeur. Ce soir, entrainement, au programme, footing et musculation.
Je vais faire l'effort de me peser demain matin, mais bon les kilos ont du mal à me laisser généralement, même si ma silhouette s'affine, on verra bien.
Bon courage à toutes et à tous pour la lutte anti kilos superflux.mon alimentation Petit-déjeuner : lait de soja chocolaté+céréale Déjeuner : crèpe salée (ratatouille, jambon pays)+ crèpe sucrée (beurre sucre) Goûter ou snack : barre de céréale Dîner : macédoine de légume+jambon Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je vous donnerai le verdict demain. ;-)
Le muscle est plus lourd que la graisse alors, ton corps va se modeler, s'affiner et devenir bien ferme !!! Un corps de reve quoi !!!
En attendant, bon courage pour ta petite seance d'entrainement, championne !!!