Coucou tout le monde!!!

Alors comment c'est passé votre week end? Je vous raconte le mien et je lirai les votres ensuite.
Vendredi après une journée de boulot, un tour à chatelet pour m'acheter un blouson court faut cuir à 30€, direction la maison, pour faire une pause et prendre des forces pour la rando roller. Oui je l'ai faite, lol, alors je vous dit pas, la reprise a été particulièrement dure. Déjà on est arrivé en retard, donc le cortège était parti, il a fallu les ratraper (mon frère est à l'heure antillaise donc jamais à l'heure lol). Donc départ sur les chapeaux de roue j'avais les muscles qui brûlaient dès le départ. Ensuite succession de montées et descentes, je vous promets, j'ai douter de moi, je me suis demandée "mais qu'est ce que je fait ici, merde!!!" MDR, non sérieux ct terrible. En fait la première montée, j'ai cru qu'on allait me semer je me suis retrouver derrière le cotège, heureusement il y a eu un arrêt donc j'ai pu remonter la foule et me mettre en tête, comme ça j'avais de la marge avant de me retrouver en queue lol. Enfin, c'était dur, mais trop bien. Pour les sensations fortes dans les descentes de la kiffance à l'état pur. A un moment bonne descente avec en face la tour Eifel qui clignotait, que dire à part "trop de la boulette". Mon frère venait à ma rescousse quand je peinais trop dans les montées, sérieux j'avais trop mal, et il me poussait lol. Et le pire on depassait les gens lol. Enfin voilà, vendredi sportif, dur, mais génial, à refaire. Par contre cette reprise m'a permis de constater que l'arrêt de l'athlé m'avais fait perdre un peu de condition physique ainsi que de la résistance, donc c pas bon. Je vais reprendre progressivement, mais faut que je reprenne. En pj le parcours de vendredi 27.5Km.

Le samedi, réveil pas trop dur, et pas trop courbaturée, mais bel échymose sur la cheville droite (trop serré le roller après la pause), et mal aux lombaires. Ballade dans Melun, et ensuite préparation pour aller à l'anniversaire d'une amies. J'avais mal au crâne, j'étais fatiguée donc je ne me suis pas amusée comme je voulais. En plus on était nombreux et j'aime pas la foule, donc bon. On a quand même bien rigolé.

Dimanche couchée à 5h30 du matin, réveillé à 11h par les pompiers qui sont intervenus chez un voisin de pallier, je ne sais pas ce qui s'est passé mais ça sentait le cramé, d'ailleur ce matin encore. Je demanderai au gardien ce soir. Donc du coup mal de crâne toute la journée, à mon avis mélange de fatigue, et des ragnagna. Donc je ne suis pas sortie hier, malgré le magnifique soleil. Je me suis forcée à faire un brin de ménage et je suis juste sortie pour les poubelles. Donc voilà mon week end.

Et maintenant planning de la semaine:
lundi soir: repassage + machine si celle d'hier est sèche (hier j'avais vraiement pas envi)

Mardi soir: athlé (mais à mon rythme ils sont en stage sportif donc va pas y avoir grand monde)

Mercredi soir: repassage si j'ai pas tout fini + abdo et la journée de rtt, direction disneyland paris

Jeudi soir: athlé

Vendredi soir: rando roller si beau temps et si fréro op

Samedi soir: ??

Dimanche soir: ??