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Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
C'est parti mon kiki publié le 30/07/2007 à 09:23
ça y est c'est parti pour une première semaine de régime aujourd'hui. Du coup j'ai pas fais de sport ce week, mais ménage à fond dans mon apparte ça doit compter pareil non?
Ce soir je fais les courses pour faire le plein de bonne choses, donc pas le temps pour faire du sport ce soir non plus.
J'ai fais attention, samedi midi, soupe au choux et légume (en poudre), le soir barbecue une brochette et une cuisse de poulet. Partie de bagminton,et dance floor en soirée jusqu'à 4h du matin (si tout compte fait, j'en ai fais du sport). Dimanche forcément décalée, j'ai pas vraiment eu de repas équilibrés. Mais j'ai pas mangé n'importe quoi.mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de lait écrémé, 2 tranche de pain complet, 1 barre de céréale, une tasse de thé Déjeuner : une salade (carotte, taboulé, jambon) pain, pomme et fraise Goûter ou snack : 1 yaourt 0%, 2 biscuits régime Dîner : repas aujourd'hui Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Pour le sport, comme je rentre pas tôt chez moi, et que je dois faire mes courses, je pense que j'irai faire de la marche en bord de seine.
Bon courage à toi. Bisous