| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de louloute972
aide blog-
Ma devise, motivation, motivation, motivation publié le 27/07/2007 à 09:36
Hier soir en rentrant chez moi, j'ai eu du mal à cause de la fatigue qui s'accumule, mais j'ai fais mes abdos.
Ce soir il y a la rando roller à Paris, mais s'il pleut c'est mort, donc re-abdo et ménage à fond. Tous les moyens sont bon pour brûler des calories, autant joindre l'utile à l'utile lol.mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait écrémé et céréale Déjeuner : Sandwich (poulet, tomate, salade, sauce moutarde), pomme et fraise. Goûter ou snack : yaourt 0% + 2 biscuits régime Dîner : le reste d'aubergine et de poulet avec pain complet et poire Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
leaemma publié le 27/07/2007 à 16:29coucou louloute je suis ravie d'être parmi tes amies .Je suis très heureuse de faire se régime avec toi. Vu que tu es sportive je compte sur toi pour me motiver. Bon courage et à bas les kilos
-
louloute972 publié le 27/07/2007 à 11:07ça y est, j'ai reçu mon programme. Par contre mon objectif de la semaine me fait rire, boire plus d'eau. Sachant que j'ingurgite déjà 2 litres minimum et qu'on m'a surnommé dame pipi au bureau lol. Pour le sport, je ne sais pas si pour le cardio je vais pouvoir suivre le rythme, et les repas, j'ai l'impression que je vais manger plus que ce que je mange d'habitude.
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
