| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de louloute972
aide blog-
On reprend les choses en main publié le 05/01/2009 à 19:53
Coucou à tous,
Bonne et heureuse année 2009, que la santé, la joie, la prospérité vous accompagnent ainsi que vos proches.
Le mois de décembre a été quelque peu cahotique alimentairement parlant. Ben wai, foie gras à volonté, chocolat sans retenu, marrons glacés à gogo, et j'en passe et des meilleurs. Résultat des courses, je me donne jusqu'à la fin du mois pour monter sur la balance. Je rattrape le coup, je reprends le sport après 2 semaines d'arrêt forcé pour les vacances.
Mais ça va, niveau silhouette j'ai pas de séquelle pour l'instant donc je me reprend en main avant que les dégats soient visibles.
Mes bonnes résolutions pour 2009,
Continuer sur ma lancée de rééquilibrage alimentaires. Continuer le sport.
Apprendre à faire du tricot (si quelqu'un sait tricoter et peu m'aider je veux bien, sur le net j'arrive pas à voir comment monter les mailles).
C'est déjà pas mal comme bonnes résolutions, on verra le reste au cas par cas.
Bonne soirée à tous et à demain, je suis de retour, bien motivée.
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja+céréale fitness Déjeuner : soupe tomate vermicelle+choufleur+lentilles+petit salé+yourt Goûter ou snack : banane le matin, pomme à 16, phare breton en rentrant (le froid ça creuse) Dîner : soupe+gratin choufleur, carotte hache de dinde Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je tiens à te remercier pr tes précieux conseils.
je pense que l'on va se motiver et s'aider afin d'obtenir un réel résultat.
moi, j' ai repris beaucoup de kilos. j' ai recommencé le régime le 26.12 et je dois me peser en fin de semaine. je vais essayer de ne pas me peser chaque jour. j' aimerais perdre encore entre 16 et 18 kilos.
je sais que cela peut paraître fou comme défis mais des tas de filles y parviennent sur ce site et j' ai envie de réussir à mon tour.
je compte sur ton soutien et je vais essayer de bloguer le plus possible.
1000 bisous et bonne semaine.
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice