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Blog de louloute972
aide blog-
Natur house c'est fini je continue toute seule publié le 04/10/2008 à 20:43
Coucou tout le monde!!
Bon! la soirée d'hier, super sympa, on a bien rigolé je me suis bien amusé et j'ai découvert des femmes supers, pleines de peps et de volonté. Une vraie rencontre comme je l'ai aime.
Aujourd'hui super naze j'ai fais l'impasse sur ma sortie au marché, il me reste encore des courgettes et poivron donc je survivrai une petite semaine. Au pir j'ai un stock de conserve donc ça va.
Le bilan de mon régime natur house, outre une perte de poids légère -1.9Kg en 5 semaines, il me reste un excès de 600g de gras à perdre et c'est bon. Au niveau centimètre j'ai bien perdu aussi Ceinture -3.5cm, taille -2.5cm, hanche -3.5cm et cuisse -0.5cm. Dans l'ensemble j'ai bien fondu à part mes cuisses grrrr. J'arrète avec natur hour mais je continu sur ma lancé, je compte bien atteindre mes -5kg et vu que j'a pris de bonnes habitudes je compte bien m'y tenir, mais rajouter des féculents dans mon alimentation. Je vais y aller progressvement histoire de continuer à perdre et de stabiliser surtout. Mais comme j'ai les bases maintenant c'est à moi de jouer et de ne pas ruiner mes efforts des 5 dernières semaines.
En même tps je pourrai toujours retourner chez natur house pour des conseils diététiques donc ça me rassure aussi.
Sur ce je vous laisse, mon escalope de dinde et ses petites légumes m'attendent.
Bisous et bonne fin de week end.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol lait soja+choco+fitness Déjeuner : j'ai pris mon petit dej à 14h :-) Goûter ou snack : 1 poire+un fromage blanc au fruit 0% Dîner : concombre+poivron+courgettes+escalope de dinde Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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