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Blog de louloute972
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Motivation c'est le mot d'ordre! publié le 28/09/2008 à 23:42
Coucou tout le monde,
Alors mon programme de cette semaine, suivre mon régime scrupuleusement. Et faire du sport, et recommencer mes séries d'abdos le soir ou le matin je verrai.
Lundi: repassage et abdos
Mardi: jujitsu et abdos
Mercredi: salsa et abdos
Jeudi: athlé et abdos (sauf si on fait du saut de haie, j'aurai suffisemment solicité mes abdos)
Vendredi, jujitsu et abdos (petut êtr soirée aujourd'hui.com au bureau à melun)
Samedi: courses sur le marché, ménage et rdv chez natur house (si j'ai pas de résultat j'arrète tout) ça commence à me gonfler de me priver et j'ai seulement perdu 500g en 4semaines, même si tx de graisses a aussi baissé et le tour de taille et de hanche.
Dimanche: repos de la guerrière.
Je vais essayer de venir cette semaine pour mettre mes menus et vous faire un coucou.
Gros bisous et bon courage pour cette semaine.
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