En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de louloute972

aide blog

  • Je suis fière de moi et je garde le cap!!
    publié le 10/09/2008 à 21:39

    Coucou,

    J'ai un peu desertée cette semaine donc je fais un récap.

    Lundi matin= lait de soja+2cc chocolat bio+2biscottes fibroki (natur house) tartinée margarine oméga3. 1 pomme en enca.
    midi= 6 gambas+tomates salade+cuites+concombre+salade de fruit, 1 pomme en encas
    Le soir j'ai tenter de coiffer un pote, (la catastrophe), c pour ça que j'ai pas pu me conncter. Dîner= concombre+coeur de palmier+ macédoine de légume+fromage blanc 20%

    Mardi menu: matin= lait de soja+choco+yaourt 0%+compote sans sucre. 1 pomme en encas. Midi= haricots verts+pintade+concombre+yourt 20%, 1 pomme en encas.
    Dîner= haricots verts+poulet+ fromage blanc 20%
    Le soir entrainement de jujitsu bien intense.

    Aujoud'hui je devais faire mon repassage, mais je suis fatiguée et j'ai po envi. lol.

    Ce midi j'ai été mangé au buffalo avec mes collègues  j'ai trop bien géré je suis trop contente.

    Donc après avoir fini de bloguer et de manger à la douche et au lit. J'ai été chez le coiffeur ce soir en sortant du boulot, les cheveux courts y a que ça de vrai. J'aime bien ma tête avec la coupe à la garçonne et naturels. Je me trouve pas mal lol.

    Bon je vous laisse je vais finir mon repas et je vais dormir.

    Gros bisous et bon courage.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait soja+choco+2 fibroki tartiné margarine
    Déjeuner : salade+haricots verts+filet de poulet façon louisianne+3 boules de sorbet
    Goûter ou snack : 2 poires (1 le matin et 1 l'après midi)
    Dîner : cocombre+coeur de palmier+ poulet avec poivron
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).