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Blog de louloute972
aide blog-
Je suis fière de moi et je garde le cap!! publié le 10/09/2008 à 21:39
Coucou,
J'ai un peu desertée cette semaine donc je fais un récap.
Lundi matin= lait de soja+2cc chocolat bio+2biscottes fibroki (natur house) tartinée margarine oméga3. 1 pomme en enca.
midi= 6 gambas+tomates salade+cuites+concombre+salade de fruit, 1 pomme en encas
Le soir j'ai tenter de coiffer un pote, (la catastrophe), c pour ça que j'ai pas pu me conncter. Dîner= concombre+coeur de palmier+ macédoine de légume+fromage blanc 20%Mardi menu: matin= lait de soja+choco+yaourt 0%+compote sans sucre. 1 pomme en encas. Midi= haricots verts+pintade+concombre+yourt 20%, 1 pomme en encas.
Dîner= haricots verts+poulet+ fromage blanc 20%
Le soir entrainement de jujitsu bien intense.Aujoud'hui je devais faire mon repassage, mais je suis fatiguée et j'ai po envi. lol.
Ce midi j'ai été mangé au buffalo avec mes collègues j'ai trop bien géré je suis trop contente.
Donc après avoir fini de bloguer et de manger à la douche et au lit. J'ai été chez le coiffeur ce soir en sortant du boulot, les cheveux courts y a que ça de vrai. J'aime bien ma tête avec la coupe à la garçonne et naturels. Je me trouve pas mal lol.
Bon je vous laisse je vais finir mon repas et je vais dormir.
Gros bisous et bon courage.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja+choco+2 fibroki tartiné margarine Déjeuner : salade+haricots verts+filet de poulet façon louisianne+3 boules de sorbet Goûter ou snack : 2 poires (1 le matin et 1 l'après midi) Dîner : cocombre+coeur de palmier+ poulet avec poivron Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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