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Blog de loulou27

aide blog

  		• oups les ecarts
    publié le 19/04/2008 à 20:24


    il faut absolument que j'evite les ecarts au moment du gouter .je commence a me relacher il faut que je resiste 




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Muesli d'Api Bio (Grillon d'or) , Sucre
    Déjeuner : Haricot vert , Jambon cuit , Yaourt nature
    Goûter ou snack : Twix
    Dîner : Oeuf de poule , Bacon , Fromage blanc (20% MG), Gruyère
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1383 kcal
    (1) commentaires
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  • mamoune027 
    publié le 19/04/2008 à 20:45
    courage , pas de panique , juste une petite reprise en main,et de temps en temps un petit plaisir aide à tenir la distance . bisous

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