| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de loulaoups13
aide blog-
29.11.2013 publié le 29/11/2013 à 08:08
J'ai tout lache!!! j'ai reduis a neant tous mes efforts, mon oral est au 36eme dessous et je n'ai plus la motivation
Je n'arrive pas a reprendre le dessus, cela fait deja une semaine que je fais de la boulimie.
Et si je me disais que le 1er decembre, les choses doivent et vont changer?
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Les périodes en baisse de moral arrivent à tout le monde... Ne baisses pas les bras, tu vas arriver à te remotiver pour atteindre tes objectifs...
Essaies de viser des paliers petit à petit plutôt que ton poids final dès le départ... Chaque palier atteint te motivera pour le suivant...
Pour les crises de boulimie, je sais que ce n'est pas évident de les contrôler mais essaies de trouver une autre activité à faire (lecture, sport, danse, etc) lorsque tu sens que tu peux craquer...
Et enfin, ne soit pas trop sévère dans ton régime, il faut se garder des petits plaisirs (chocolat, viennoiserie, frites) de temps en temps pour éviter la frustration et les crises de boulimie...
Si tu te sens de reprendre le 1er décembre, n'hésites pas !!!!!!
Bon courage à toi, tu vas y arriver...
Bonne journée,
Biz