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Bonjour !
Blog de loulaoups13
aide blog-
calories consommees 29.09.2013 publié le 30/09/2013 à 07:10
Pas du tout eu envie de manger entre les repas. Cela fait maintenant 8 jours que je suis serieuse et mon estomac commence a s'habituer....
En plus, j'ai fait du velo d'appart....
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Haricot vert, surgelé, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Sésame, graine Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Laitue romaine, crue, Huile d'olive vierge, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Poulet, cuisse, viande Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1309 kcal (6) commentaires
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Bises
continu c'est très bien
bonne soirée
bises
Bonne semaine a toi aussi.
Bisous
Puisque tu es plus sucre que sel pour le matin pourquoi pas des fruits rouges avec yaourt ou fromage blanc ?
Les fruits rouges sont bons pour la santé et lorsque ce n'est pas la saison tu peux en acheter à un prix raisonnable en congelé !
Passe une bonne semaine. bisous.