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Dégats limités
publié le 13/09/2008 à 23:38 |
bon, pesage du samedi : -200g... bon je sais c'est pas énorme, mais c'est vrai que si j'ai fait des efforts au quotidien, j'ai aussi un peu craqué des fois cette semaine, et les pâtisseries orientales c'est vraiment terrible...
alors demain footing (hier soir les abdos j'ai pas eu courage... et ce soir il est très tard ça semble compromis aussi..) J'ai reçu un courrier du club de gym, la reprise a bien lieu mercredi à 18h45, alors j'y serai!!! (je pense que ça va faire mal...)
aujourd'hui samedi à la maison, lever 10h30 ce matin, que ça fait du bien!!! puis marché, j'ai acheté des cucurbitacées bizarres, pour faire des soupes et des gratins, le marchand m'a filé plein de recettes..
cet aprèm j'ai tondu notre petite pelouse, puis je suis allée en courses, il fallait -en plus du ravitaillement- que je trouve un rideau et un tringle de douche, car la porte coulissante qui fermait notre douche est restée dans la main de Chéri hier matin..; pas de sous pour la changer, donc rideau!!!
et j'ai passé le début de soirée à essayer (et finalement réussir) à poser une p..... de tringle télescopique pour laquelle il y avait des explications de montage incompréhensibles...
puis dîner, et on a regardé un reportage sur Vivaldi et surtout VENISE, enregistré sur la tnt cette semaine...
et puis un p'tit tour sur le site, et puis dernier épisode de la journée : gros dodo!!!
BIZZZZZ
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | com d'hab |
| Déjeuner : | rouleau de printemps - rouget grillé - pain |
| Dîner : | salade de tomates - poivrons et courgettes farcis - pain - mini fondant au chocolat + mini crumble + mini glace au nougat - 2 verre de morgon |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon c'est bien je vois que tu es motivée pour le footing.
Je te souhaite un bon dimanche
bisous