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mardi.. ... sous la pluie !!!
publié le 09/09/2008 à 18:34 |
Angel, tu as du faire transmission de pensée, car hier soir, avant dodo, j'ai fait 10 petites minutes d'abdos : ))
tu as raison bien sûr, ça coûte pas grand chose, et c'est motivant pour rester dans le mouv' du "régime" !
par contre le matin pour moi ça sera pas possible, je me lève déjà à 6h45, et je suis toujours à la bourre...
alors je vais essayer d'en faire un peu chaque soir...
Je me suis demandée si je n'allais pas m'acheter un vélo d'appart d'occasion... qu'en pensez-vous les filles, est-ce efficace ?
l'autre problème c'est que je ne saurais pas trop où ranger l'engin, et Chéri va faire des bonds, lui qui trouve que je mets le souk dans la maison... (faut dire je suis du genre "on jette pas, ça peut toujours servir..." et lui pas du tout !!!)
bon autre chose : j'ai craqué sur des patisseries orientales en allant faire les courses... du coup je me suis fait un goûter... bon... c'est pas bien, mais c'était très BON !
Bizoux bizoux, et restons motivées (hum hum) !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | com d'hab |
| Déjeuner : | salade de tomates - pain - filet mignon et riz - brunion |
| Goûter ou snack : | baklawa + tisane |
| Dîner : | ratatouille merguez chorizo - pain - pomme (de mon jardin) - banane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon ok pour ton invit mais lorsque je passerai dans le coin mais le problème c'est que je connais personne vers chez toi snif snif ...
Mais bon sache que quand t viens à Paris ou dans le 93 tu es la bienvenue.
Gros bisous et j'espère que tu passes une bonne soirée.
Bon enfin de compte ce soir je sors j'ai eu un appel ce soir vers 18h donc j'y vais et devine ou nous allons manger ???? SAVOYARD hummmmmmmmmm du fromage je sais que c'est pas bien mais peu être que je vais prendre une salade tu sauras la suite demain hi hi hi
En plus j'ai super faim alors toi tu as mangé des patisseries orientales et moi j'avais tellement faim Jai mangé un bol de pates je sais pas bien pas bien.
Concernant le vélo si tu es courageuse pour en faire achète en un sur EBAY mais je crois que l'on s'en sert plus au début et après l'on le laisse de côté donc je pense que le mieux c'est de sortir dehors pour faire du sport et en plus si ta fille vient avec toi c'est encore mieux.
Voilà miss je te souhaite une bonne soirée et te fait un gros bisous