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Accueil   >  espaces  >  loukoum  >  3, 2, 1.... c'est parti!

Blog de loukoum

aide blog

  		• 3, 2, 1.... c'est parti!
    publié le 28/08/2008 à 22:52


    Bon, alors ce qui est terrible c'est que j'ai faim ce soir...

    Je pense que mon organisme va devoir se ré-habituer à absorber moins de nourriture...

    (Courage mon pote, on va y arriver!)

    reprise sérieuse dès ce matin, suppression du beurre sur les biscottes (la confiture c'était déjà fini depuis une semaine),boire de l'eau (1 litre 1/2) dans la journée, pas de fromage et peu de pain, bref, c'est reparti!

    Pour le sport, footing reprise en prévision dimanche, et gym dès la réouverture du cours en septembre...

    Bon, je me souhaite bien du courage, et vous en souhaite aussi bien sûr!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : caféolé (écrémé) - 4 biscottes - jus de pamplemousse
    Déjeuner : tranche de dinde, salade verte tomate vinaigrette - yaourt nature sans sucre - nectarine
    Goûter ou snack : nada
    Dîner : melon - tomate farcie (1!) - salade verte vinaigrette - nectarine - 2 tartines de pain
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • HappyVan 
    publié le 29/08/2008 à 15:03
    Coucou !!! Alors comme ça tu as rencontré notre Sevast adorée !! Je suis sûre que tu l'as adoré !! En tous les cas, je te souhaite une très bonne reprise !!!
    A bientot !!
  • SEVAST 
    publié le 29/08/2008 à 10:14
    Génial !! te revoilou ... Cela va me remotiver car j'y arrive pas !! Mets un toutipeu de beurre sur te biscottes car il faut un peu de matière grasse pour le cerveau .. une cuillère a café rase pour tes 4 tartines ça devrait le faire ! Et fdire que je dis cela et que je viens de me taper 3/4 de baguette fraîche avec du beurre salé dans mon café ... Bouh !!!!!! Bizzzz
  • angel1966 
    publié le 29/08/2008 à 00:40
    allez courage tu vas y arriver et le soir surtout il faut t'occuper l'esprit pour éviter d'avoir envie de manger.
    C'est cool tu reprends le sport va doucement au début pour pas te faire un claquage.
    Merci pour ton petit mot sur mon blog meme une journée de retard c'est pas grave vaut mieux tard que jamais lol
    a bientot bisous

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