Blog de loukoum
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le poids continue sa descente, lente mais sûre!
ce matin, une heure d'aérobic, que c'était dur!!!
une jeune prof, super dynamique, une trentaine de nanas de tous âges, quelques jeunettes au corps parfait dans le lot... mais ambiance très décontracte, pas le genre des salles de sport où on doit avoir le total look fluo pour se sentir bien!!! et ça me va tout à fait, dans mon vieux jogging bleu délavé que je trimballe sur mes fesses depui des années...
mais que c'était dur!!! j'en ai les jambes en coton!!! j'ai eu tellement mal à un moment que j'ai cru que mes jambes allaient se détacher de mon corps!!!
mais c'était bien, en rythme et en musique, je pense que je vais m'accrocher... cette salle (associative) est à 5 minutes de la maison (en voiture), et il y a cours le mercredi soir et le samedi matin pour 85 € l'année...
enfin voilà, et cet après midi, c'était shopping avec mes filles, ma grande commence à chercher des trucs impossibles (là c'est "maxi-chaussettes rayées qui flashent"), mais ma petite est encore pas trop compliquée à fringuer...
BONNE SOIREE à toutes et un GROS BIZOU!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
caféolé - wasa + 1 crêpe de ma copine - jus de pamplemousse |
| Déjeuner : |
tomates mozzarella - poulet rôti + salade verte (j'ai résisté aux petites patates sautées...) |
| Goûter ou snack : |
une part de brioche artisanale trop bonne... |
| Dîner : |
? pas encore... |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
félicitation que tu as réussi à résister patates sautéés tu vois quand tu veux tu peux.
Bon dis moi tu ne m'avais pas dit que tu t'étais inscrite dans la salle de sport c'est génial bon la brioch a 4 heures c 'est pas le top je ne dirais rien car c est samedi et que tu as fait 1 heure aérobif.
Bon si j'ai pas bu bcp aujourd'hui c'est que nous sommes samedi et je ne me promène pas avec ma bouteille d eau dans la journée snifffffffffff et i'ai pas mal trainé aujourd'hui voilà tu sais tout.
Bon soit sache à Venise fait attention à toi reoose toi bien reviens nous en forme
bisous et bonne soirée