Blog de loukoum
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merci les filles pour vos coms sympas et encourageants!
et en plus ça marche : sur la balance de ce matin ça descend!!!
Alors pour répondre à Angel, je me suis fixée comme objectif de revenir à mon poids du jour où j'ai rencontré mon amoureux, soit 57 kgs (pour 1 mètre 60). J'ai été plus mince (autour des 50 kgs) avant ma première grossesse, mais c'est bien loin tout ça (ma fille aînée a 15 ans...) et faut quand même être réaliste! donc depuis 4 ans qu'un nouvel homme est entré dans ma vie, j'ai pris 14 kilos... sans rien voir venir, la balance grimpait tranquillement, et voilà, un beau jour, ça fait + 15!!!
Alors aujourd'hui c'est super, je suis descendue sous le seuil des 70 kgs, et je suis fière de moi!
je vais essayer de suivre les conseils et de cuisiner un peu les recettes proposées...
Bizoux à toutes!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
caféolé - wasa - jus de pamplemousse |
| Déjeuner : |
melon - boeuf grillé + aubergines et courgettes grillées - pain |
| Goûter ou snack : |
1 cookie chocolat noix de coco ( pour me récompenser!) |
| Dîner : |
tzatziki - salde de pâtes haricots verts tomates mozarella olives - crumble aux pêches (en remplaçant le beurre par de la margarine allégée... ça l'fait nickel!) |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
et oui, les efforts sont payants !!
moi, c'est 10 kilos à perdre, j'en suis à 3.4 avec stagne depuis plusieurs semaines, mais ça va redescendre, y a pas de raisons !!!!
moi poids à atteindre, c'est 55, pour 1m 57 mais bon même 57 kg, je prends
pour moi le cap difficile c'est la barre des 60 kilos , c'est dur, mais déjà la satisfaction de sentir les fringues plus amples , c'est génial !!!
courage, loukoum !!
heu, c'est pas un pseudo très régime , ça ?
bonne soirée et encore félicitation
bisous