La naturopathie

ou

"médecine traditionnelle occidentale"

Nathaliss  m'a demandé de lui faire un article sur la Naturopathie, alors je m'exécute.

Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une discipline médicale qui vise à rééquilibrer les fonctionnements de l'organisme par des méthodes naturelles.

Cela commence par une meilleure alimentation, une meilleure hygiène de vie, parfois la phytothérapie les massages ou les exercices physiques.

La naturopathie nous apprend qu'en maitrisant le fonctionnement global de son organisme, on peut guérir l'organe malade. C'est l'organe malade qui est la victime et pas le coupable.

Grace à la naturopathie et ces disciplines variées, un rééquilibrage des fonctionnements vitaux de notre corps permet de nous maintenir en meilleur santé sans remède particulier.

En travaillant la prévention des maladies par des méthodes naturelles, le corps est possède toute les capacités à mieux résister aux maladies.

D'où viennent les principes de la naturopathie ?

La naturopathie nous vient de la théorie des humeurs des médecins de la Grèce Antique.

Mais qu'est ce que la théorie des humeurs ?

Les antiques considéraient que les maladies étaient des encrassements des humeurs (liquides physiologiques) de l'organisme et que les symptômes des ces maladies étaient des crises de purification de l'organisme qui permettent d'éliminer les toxines.

La naturopathie cherche donc à favoriser cette purification naturelle.

Le corps possède déjà tous les mécanismes pour s'auto guérir s’il possède la force vitale nécessaire. Si cette force vitale est trop faible, la médecine classique prend en charge le malade.

Comment améliorer sa force vitale ?

La naturopathie nous enseigne la pratique de 3 techniques majeures qui suffisent à maintenir notre corps en bonne santé et une sensation de bien-être physique et psychique :

   1. L’alimentation, diététique, nutrition

   2. La psychologie, relaxation, gestion du stress, sophrologie

   3. Les exercices physiques