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REPAS DU MER 25 AOÛ
publié le 25/08/2010 à 03:34 |
TOTAL : 2535 KCAL
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Multi-céréales soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Sandwich baguette, porc, crudités (tomate, salade), mayonnaise, Orange, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Soda au cola, sucré |
Dîner : | Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Salade verte, sans assaisonnement, Quiche lorraine |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 2535 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous
bises à toi!