Avez-vous calculez votre IMC ? Comment calculer son IMC ? Mais au fait qu'est ce que c'est que l'IMC ?

L'indice de masse corporelle IMC est un rapport poids taille. C'est très exactement votre poids en kilogramme divisé par votre taille en mètre au carré. Ce rapport donne l'indice qui va permettre de qualifier votre situation pondérale.

Je pense qu'il est très important lors de son régime et au moins une fois dans une vie de calculer son IMC pour savoir où est ce que l'on se trouve.

Est ce que l'on est vraiment trop gros pour notre taille ? Comment j'évolue dans ma perte de poids ?

Lors d'un régime on peut suivre sa courbe de poids, ses mensurations mais aussi sur l'évolution de son IMC:

IMC = poids (kg) / (taille (m))²


Exemple:

Je mesure 170 cm soit 1,70 m et je pèse 65 kg. Mon IMC est de

IMC = 65 / (1.7)² = 22.49

Comment interpréter mon IMC ?

Grace à ce rapport poids taille, on estime l'écart entre votre poids actuelle et votre poids idéal théorique calculer par ce ratio.

Avec un IMC de 22.49 ma situation pondérale est au poids santé.

Selon votre IMC, votre situation pondérale peut être:

maigreur
poids santé
surpoids
obésité
obésité sévère



Sur aujourdhui.com, on vous calcule votre IMC en ligne. Il suffit de rentrer son poids et sa taille. On va même plus loin pour vous indiquez votre poids idéal théorique. C'est à dire le poids qui vous conviendrait le mieux selon votre poids, votre taille, votre sexe, votre age et votre morphologie aussi.

C'est très facile ! Je viens de le faire. J'ai rentré ma taille, mon sexe, mon poids, mon age et ma morphologie.

Selon la formule de Lorentz et celle de Creff, on vous donne une fourchette dans laquelle votre poids serait idéal.

Pour moi, mon poids idéal se situe avec la formule du Lorentz à 65 kg et selon la formule de Creff à 65.16 kg. Voila pourquoi mon IMC me donne une situation pondérale dite au poids idéal.

Si vous aussi, vous voulez calculer votre IMC et connaitre votre poids idéal, je vous donne rendez-vous sur le calculateur d'IMC d'aujourdhui.com.



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