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Demain Jour J
publié le 08/12/2007 à 17:07 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain complet.poisson,lait,jus de pamplemousse,tisane minceur |
| Déjeuner : | courgettes vapeur,champignons,escalope de dinde à la crème allègée,pain complet,3 t.d'ananas |
| Goûter ou snack : | 1 compote de fruits |
| Dîner : | soupe de légumes,pain complet,6 b.de surimi,fromage blanc 20% de MG |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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