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coucou !!
publié le 21/12/2007 à 22:20 |
J suis kao ojourd'hui la journée était trés longue .Nous sommes allés faire les course pour le réveillon de noél et finir les achats de noél .Et vous les filles vs faite koi là hein? Moi j suis allé chez mes voisins emballé les cadeaux et mon homme est partie là attrapé des volailles chez un pote . Là j v allé faire dodo demain debout 5h00 weekend trés trés charger ,ns allons aidé à un déménagement ,dimanche soir ns fesons un mini réveillon avec les voisins et lundi soir réveillon avec la famille ,moi parcontre j continue mon programme méme les jours de fétes et vs les filles vs faites comment ??La j'ai reçu ma deuxiéme semaine pr les repas et mon planning de sport et vs ? Moi c faire de la marche à pied pr le moment et vs ?bon j vs dit a demain et bonne nuit !! bye louise 2
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tartines de pain complet avec du miel,4pruneaux ,1yaourt nature et 1tasse de café |
| Déjeuner : | bifteck,haricot vert , |
| Dîner : | une boite de cassoulet ,fromage blanc,fruit au sirop |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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