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Bonjour !
Blog de louisa3_minceur
aide blog-
1 semaine de regime publié le 08/07/2010 à 13:52
voila je suis dans la premiere semaine mais le stresse ma gagnée et je fait des ecart par contre j'ai repris des activite comme de la marche minimum 30 minute par jour et piscine (a la maison ) comme cela j'ai pas de honte a me metre en maillot de bain ny a faire de la gymnastique dans l'eau
je boit aussi beaucoup d'eau
aujourd'hui je ma sens mieux moralement et jesper ne pas faire d'ecart
j'ai du mal a suivre les menus donnez au pied de la lettre (par flemme) et je la modifie beaucoup mais toujours en regime je me suis lancer le defis que la semaine prochaine je suiverait le menu nickel sans ecart et sans modifie les menu
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