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Bonjour !
Blog de louanne
aide blog-
Salut et bonne semaine........................... publié le 15/10/2007 à 16:56
Bonjour à toutes les amies......
Super week end, temps magnifique, pas grand chose samedi car j'avais un petit coup de pompe, mais rien de grave.... mais dilmanche , nouvelle rando de 10 kms en 4 hs 30 , mais cette fois dans les calanques à Marseille où j'ai découvert un autre coin, paysage grandiose et magnifique que je je me lasserais jamais d'admirer.
Toujours aussi raisonnable pour les repas, j'ai encore perdu, c'est super chouette, trop contente de moi..... maintenant dans la semaine je vais me mettre au stepper...... continuons les efforts......
Bises , A+
Louanne....................mon alimentation Petit-déjeuner : café ss sucre, 2 tranches de pain beurrées, et yaourt 0 % Déjeuner : steak haché grillé, 3 cillères d'haricots verts Goûter ou snack : 1 compote de pomme Dîner : soupe et bout de fromge avec une biscotte céréales taille fine Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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