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Bonjour !
Blog de louanne
aide blog-
Bonsoir......................... publié le 24/01/2008 à 23:26
Je viens de rentrer du boulot, fatiguée donc je ne m'attarde pas ce soir.
Je ne suis pas trop présente en ce moment, mais je ne vous oublie pas pour autant...j'espère que vous etes toujours motivées. Moi en ce moment au niveau poids, ça va, j'essaie de me stabiliser, sinon mon poids joue au yoyo, tantôt je prends 100 g , et aprés je perds 200 g, ça m'arrive assez souvent ces temps çi.
Bon je vous laisse pour ce soir.
Bises, et A+++++++++++Louanne.
mon alimentation Petit-déjeuner : café Déjeuner : filet de poisson pané avec 1 poertion de riz nature, 1 mini tartelettes à la framboise 2 café Goûter ou snack : rien Dîner : salade de lentilles, poéllée campagnarde, 1 yaourt nature Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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j'espère que malgré le travail tu t'accorde de moments de repos!!! pour les 100 g par ci et les 200g par là aurai tu le même défat que moi c'est à dire te pèse tu tous les jours ,voire plusieurs fois par jour?moi c'est mon cas s je ne me contrôle pas mais il est condeillé de le faire qu'une seule fois par semaine les fluctuation dans la semaine ou dans la journée sont normales et si on en tient compte à tort elles peuvent nous destabilliser.alors j'essaye de me limiter sur mes visite à la balance et je tiens compte d'une augmentatio ou d'une diminution de poids que lorsqu'elle s'est périnisée + d'une semaine.
bises à +