Blog de louanne
aide blog
-
Hier apres-midi, formation sur la gestion des conflits, et intégrité physique, 10 mn de théorie et 2 h 50 de pratique gestuelle, aujourd'hui forum sur la journée des droits de l'enfant avec pour débat " l'autorité parentale ", avec des intervenants (professionnels) super intéressants.
Neige fondue à Six-Fours, et qu'elle ne fut pas notre surprise de voir la neige en passant par Signes pour rentrer sur Brignoles...... que c'était beau , on se serait cru en montagne, ma collégue a même pris des photos avec son portable pdt que je conduisais.
Au niveau gym, 1/4 d'heure de stepper ce matin et pareil ce soir, j'aimerai voir ces petits bourelets disparaitre avant Noêl........................ ......................
Voilà pour aujourd(hui, et vous les amies, comment c'est passée votre journée ??????
Bises à toutes et A +++++.
Louanne.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café, 4 biscuits aux pépites de chocolat allégé, jus d'ananas, et 2 yaourts (nature et fruits) 0% |
| Déjeuner : |
poéllée de légumes et 2 tranches de rosbeef, 1 café |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
crèpe au jambon et 1 yaourt 5% au citron et 1 petit suisse à l'abricot |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
