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Bonjour !
Blog de louane0545
aide blog-
Je me reprends dès demain ! publié le 23/02/2010 à 14:01
Donc j'ai prévu une phase d'attaque pour déclencher ma perte de poids c'est à dire le matin café édulcorant 1 bol de muesli avec un peu de lait et 1 jus d'orange le midi soit une salade de crudité 1 yaourt 1 fruit ou 1 tr de jambon avec un peu de féculent et des légumes suivant ma faim le soir une soupe et 1 yaourt avec tout ça de la tisane, thé , et de l'eau de l'eau de l'eau pendant au moins deux semaines en essayant de ne pas faire trop d'écart pendant le week end et éviter de me peser tous les jours ce qui ne va pas être évident lol!
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