Hello everybody,

Finalement j'utilise ce blog plus pour chater que pour parler régime

Je suis désolée les filles mais je me rends compte que je n'arrive à rien dans un régime, je finis par faire attention à ce que je mange. Le midi à la cantine, je prends une crudité + 1 plat pas en sauce avec des légumes + 1 dessert (au maximum fruits ou laitages) et le soir j'essaie de ne pas trop manger.

D'origine asiatique, je ne fais que des plats uniques : ce qui fait qu'à la maison : entrée, plat dessert, connais pas. Je fais un maximum de légumes. Comme mes repas sont à 90% un plat accompagné de riz parfumé, on a du mal à manger autre chose. je fais des pâtes au moins une fois par semaine pour les enfants, sinon de temps en temps des salades complètes ou une quiche + salade.

POur moi qui suis de petite taille (1,59m) et une ossature assez épaisse, je ne perds pas en kilos mais en masse, et vu mon âge, les kilos se perdent moins facilement. Je sais que la seule solution c'est bouger. Je reste dans mon objectif de m'inscrire au sport le mois prochain et je me forcerai à y aller au moins 2 fois par semaine, je sais que c'est le minimum pour qu'il y ait efficacité.

ça ne m'empêchera pas de vous encourager et de vous donner des petis conseils glanés par ci et par là, on m'a toujours dit que j'avais une bonne oreille et je fais de mon mieux pour donner de bons conseils, mais ne dit-on pas "cordonnier toujours mal chaussé" !!!

cela ne sert à rien de me mentir, je ne vais plus retrouver mon physique de 20 ans. je vais juste essayer de me maintenir en forme pour assurer le futur. Je ne suis pas déprimée mais juste réaliste, je m'étais donnée pour objectif de perdre au moins 7 kilos, je verrais d'ici quelques mois lorsque j'aurais commencé le sport.

Gros bisous à toutes et une attention particulière à mes amies des Antilles qui me ferait presque regretter d'en être partie.