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Blog de lotus1
aide blog-
coincée publié le 07/10/2008 à 16:10
J'è vraiment déconné ! jè porté des caisses de champagnes et voilà je suis super coincée !
en fait je devè etre accompagnée pour les acheter et comme d'hab : personne ; alor j'y suis allée toute seule mè fallait bien les mettre dans le caddie et les charger dans le coffre
bon cè pa grave j'en ai vu d'autres ; ça ne ma pa empéché d'aller ce matin chez la kiné et cet aprèm de marcher 8kms en 1h30 pour dépenser 480 calories.
ça fè du bien de bouger et de sortir et respirer l'air surtout, s'évader l'esprit ça fè parti de la thérapie régime aussi
ici le temps è grisou mai il fè bon 18° ; et vous kel temps avez vous ?
j'espère k vous etes sages dans vos régimes et k vous pensez à bien bouger vos popotins pour perdre des calories vous aussi car cè en nou boostant kon va y arriver
gros bisous et bon courage, et surtout ON NE CRAQUE PAS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 YAOURT + 2 GRILLES + THE Déjeuner : STEAK de thon + poelée+riz+ gruyère+pain+fblc Goûter ou snack : 1 yaourt 0% + 1 barre choc + thé Dîner : ? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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mè pour ton canal lombaire pourquoi ne pe tu pa te faire opérer ? tu ne risk pa une paralysi de la jambe ? cè c k mavè di des dr k je riskè, mè je sè k chak ka è différent bien sur
bises et bon courage