Et voila enfin le jour favori pour la plupart : le vend et oui ce we k nous attendon avec impatience toutes les sem

qu'allez vous faire ce we les cop ? sage ?

demain soir nous allons au ciné, on ira manger une grillade juste avant à courtepaille et dim rien de prévu, je pense ke mon chéri voudra faire les soldes car il na pa encore fè les mag et il ADORE ça !!! il me trène à chaque foi car je fatigu avant lui

le temps est grisou mai dou, normalement ce we il fè bo

aujourd jè commencé mes séances de vélo elliptique avec le coach, téléchargé sur jiwok.com , normalement on doit courir mè comme je ne peu pa, je le fè sur mon vélo et ça demande de l'energie aussi. En faisant ça en musique et avec le soutien du coach, cè moins dur k toute seule, on è boosté.

voulez vous essayer ? facile vous vous enregistrez sur le site jiwok.com, vous téléchargé les séances ki vous intéresse et cè parti. Je lè recommandé à mon collègue de marche ki doi commencer aujourd aussi mè lui il ira vraiment courir, on comparera comme ça nos performances

je suis allée à Decathlon, jè trouvé 1pantacour, 1bermuda, 1short, 2débardeur + 1parie de chaussure s de marche d'été ; me voilà fin prete pour marcher sans avoir cho. Comme d'hab tout ce k jè choisi n'étai pa soldé sauf les débardeurs, tant pi jè kan meme pri car j'en avai besoin et envie, je nè pa changé de taille mè je suis + à l'aise dans les vetements , plus boudiné comme avant.

ce soir cè la 1ère de secret story, je vè regarder et vous ?

bonne soirée et bon we ensoleillé