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LA MARCHE
publié le 06/05/2008 à 19:48 |
Coucou me revoilou, désolée, un peu boostée ces derniers jours et avec les ponts on a un million de choses à faire (et dire que je ne travaille pas en ce moment , k èsc k ce serai sinon)
bon aujourd' on a repri du collier avec mon collègue et on a marché 1h43 - 9kms et perdu 751calories. Ah ça fait du bien ! j'avai super mal à ma jambe et puis voilà qu'aprè la séance , envolée la sciatique ! je sais bien k le fait de bouger m'aide aussi pour mes douleurs.
super soleil, 25° tous les jours, quel bonheur. J'en ai profité pour planter mes petites fleurs, laver les couettes et le toit de la tonnelle (en polyester) pui la recoudre, séance couture pendant 1h30 sur la terrasse au soleil, en meme temps jè fè bronzette.
coté santé, j'è vu un neurochirurgien à l'hopital BEAUJON à Clichy, il m'a proposé de m'opérer et de me retirer simplement mon hernie discale pour dégager le nerf sciatique. l'hopération est déjà + légère que celui de Créteil, arret pdt 2mois avec impossibilité de s'assoir et douleur 2mois.
bref, je pars en cure en aout et en sep je fai l'op, cè décidé, je le fè et en croisant les doig pour k la douleur de la sciatique s'en aille
bises à vous toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous
c vrai que le soleil est là depuis plusieurs jours et c tip top.
bonne soirée ma belle.