Je suis aux anges : alors résultat de cette 1ère sem de régime -3,5kgs ah enfinnnn la persévérance paie et je crois bien (ne vendons pas la peau de l'ours ....) que je vais garder cette méthode ki me convient à merveille

bon Dim on était invité le midi et j'ai un peu modifié mon plan alimentaire mais j'ai été très raisonable : 1 coupe champagne, ensuit de l'eau et re de l'eau, et pour le repas j'ai fè des petites bouchées, viande , légumes et glace fruit en dessert, j'ai réussi à passer sur le gateau, dans la discution on m' a un peu oubliée (tant mieux) et le soir j'ai repris mon rythme

je suis contente car je vois k je suis capable de gérer , il faut absolument k le cerveau le décide et en + je n'ai vraiment pas faim du tout entre les repas. Il fallait juste un déclic, je me suis rendu compte au cours de discussions avec divers proches et amis kon me confortait en me disant  : c'è ta maladie, les médoc, la clope et puis l'AGEEEE et là j'en ai eu marre d'etre prise pour une andouille une non courageuse, ne pas etre capable de faire changer les choses, je crois k le déclic est arrivé j'ai explosé à l'intérieur, un point a été touché et je dis UN GRAND MERCI à toutes ces personnes (elles ne le savent pas encore) car elles m'ont permis de mettre le pied à l'étrier. Je leur dirais + tard qd j'aurai atteint un certain poids et j'aurai je pense la satisfaction et ma revanche.

Alors cette sem je continue et je tiens bon

J'ai quand meme une mauvaise nouvelle au tableau, notre petite toutoute cocker n'est + de ce monde, elle avait 12ans1/2 et un taux d'urée très très élevé, alors on est triste et surtout mon mari, cétait sa fifille, enfin le temps fera les choses et on sait bien kil ne sont pas éternels.

Bon debut de sem et courage à vous toutes