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Blog de lotus1
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J'ai vraiment décidé de maigrir publié le 16/02/2008 à 14:33
j'ai vraiment décidé de maigrir et de mettre toutes les chances de mon coté ! je végétais depuis si longtemps, j'ai pris conscience hier soir dans mon lit ça me torturait tellement l'esprit, un peu de déprime et ce matin je me suis réveillée avec le vent en poupe !Donc j'ai commencé par 40mn de vélo (ce que je ne faisais jamais le week end), à midi j'ai mangé light ( en prévision de ce soir resto : et je mangerai soi une salade composée soi une viande grillée)
Voilà les bonnes résolutions sont : manger moins et surtout encore + de légumes et fruits surtout que j'adore ça ce nè pas un sacrifice pour moi. Et pui j'ai compris kil falait avoir une activité physique TOUS LES JOURS, après on se sent tellement bien.
Le moral est complètement reboosté et j'espère que sam proch pour la pesée j'aurai de bons résultats. Merci Manon32, ton message m'a fait du bien.
Bisous à vous toutes et bon week
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette beurrée, yaourt, jus orange, thé Déjeuner : soupe + salade verte + poire Goûter ou snack : pomme + thé Dîner : salade composée ou grillade ? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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