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Blog de lotus1
aide blog-
FIN DE SEMAINE publié le 18/01/2008 à 14:39
Nous voici à la fin de sem et le moment le + redoutable arrive : sam pesée et surtout le week end ON EST INVITE ou ON MANGE ENTRE AMIS ou AU RESTO !!! j'appréhende et je voudrais tellement être capable de RESISTERRRRRRRRRR
Avez vous des trucs, astuces ??? Au secours je voudrais tant y ARRIVERRRR
: combattre le démon de la TENTATIONHeureusement j'ai le moral et je positive malgré cette satané pluie, aujoud'hui je ne sors pas, mais ménage et si il me rest un peu de temps vélo. J'ai lu que le sport nous faisait prendre du muscle qui remplace la graisse et qu'il fallait privilégier l'endurance dans le temps plutot que des exercices dur qui essouflent. Pour l'instant la marche et le vélo me semblent appropriés mais le mois prochain après mon infiltration (si tout va bien) je retourne à la piscine en +
Je vous souhaite à toutes un BON WEEK END et beaucoup de repos et bon temps avec vos familles et amis
bises
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette beurrée, yaourt, jus orange, thé Déjeuner : saumon + riz + yaourt Goûter ou snack : 1 pomme + thé Dîner : ? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lotus1 publié le 19/01/2008 à 09:32pour ma part quand j'invite ça va, je prévois en apéro : radis, tomates cerises ou melon avec d'autres choses pour mes invités et pers ne voit rien (hihi) ensuite le plat est toujours servi avec des légumes. Mais le + terrible c'è d'etre invité ou le resto. Alors on s'accroche !
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fanfane24 publié le 18/01/2008 à 20:57tu as raison le week end c'est le pire .aujourd hui j'étais invité j'ai fait attention demain j'ai quelqu'un qui vient prendre l'apéro ils m'ont téléphoné on peut pas refuser. je vais mettre des olives pas caloriques et des chips weigt watcher elles sont super pas caloriques . personne ne sera sauf moi. allez bon week end et bon courage
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