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Bonjour !
Blog de lotus1
aide blog-
MOTIVATION publié le 08/01/2008 à 18:51
Enfin le début d'année avec toutes ses bonnes résolutions est arrivé ! Fini les excès et remettons nous au travail : y'a du boulot
Mes 2kgs perdus avant les fêtes avec grand peine sont revenus mais le moral est au beau fixe et la détermination est encore + présente qu'en 2007.
Objectif : perdre au moins 2kgs par mois et pour cela je recommence une alimentation équilibrée et le sport.
Courage à toutes et surtout n'oubliez pas pourquoi nous sommes sur ce site.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain beurré, orange, yaourt, thé Déjeuner : roti veau, riz, orange Goûter ou snack : chocolat lait écrémé Dîner : soupe, ratatouille, yaourt, clémentine Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lotus1 publié le 10/01/2008 à 13:22finalement je ne suis pas les menus d'aujourd, mais je reprends le système wwatchers avec le cptage des points, ça avait marché : je perdais 1 à 1.5kg/sem. Alors pourquoi modifier ce qui marche bien ? Du courage il en faut surtout avec 14kg à perdre, mais je m'accroche, je t'encourage aussi à garder le moral. bises et à +
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ooh-lalaa publié le 10/01/2008 à 12:32Sois courageuse :=) tu suis les menus d'aujourd'hui tip top ou tu as tes petites astuces? lol bisoux et courage, on est toutes pareilles ici :)
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