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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
le froid fait brûler de la calorie publié le 17/04/2008 à 10:55
Ca réconforte parce qu'avec 15 ° C dans la maison, vaut mieux se bouger ! Enfin début d'aprèm, problème réglé, c'est super.
Ce matin je n'ai même pas de courbatures, c'est bizzare, du coup, je retenterai super gym ce soir. 55 Kg, ça motive, super régime, je n'ai pas faim, et pas envie de grignoter.
J'avoue quand même une coupette hier soir.... On ne se désintoxique pas comme ça.
Aucun sport aujourd'hui, courbatures sur le soir, et gros dodo. Chauffage revenu, c'est merveilleux.
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 80 g pain + fromage allégé Déjeuner : 2 oeufs + 1/2 courgette + 1 oignon + 30 g fromage râpé + 80 g pain+ 1 pomme épicée au four Goûter ou snack : 2 cookies Dîner : betterave + salade + concombre + avocat + 1 cc huile + 30 g fromage + 60 g pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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