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Blog de lotte39
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dure journée publié le 20/03/2008 à 13:08
la nuit a été plus que mouvementée ! comme la puce a une méga crève, elle n'a quasiment pas dormi, donc ce matin, dur dur le réveil.Enfin, la bonne nouvelle du jour, 54 kg bien après le petit dej, j'ai bien fait de me forcer a faire 20 min d'exos hier soir, d'autand plus que je me suis goinfrée de chocolat après manger - 60 g de pralinoise - bravo !
aujourd'hui, rien de spécial, après petite sieste, un peu de ménage ne pourrait pas nuire. Ce soir, tête à tête avec Cindy après manger, je serais au top pour aller chez le kiné demain.
Voilà on a fait l'étage cet aprem, une bonne brioche - oui je sais ce n'était pas nécessaire - petit repas et là je vais m'amuser avec Cindy, cela me fera digérer mes frites.
Et bien cette séance n'a pas été facile du tout, je dirais que je n'ai fait que 50min d'exos, car vraiment avec les frites, il y a deux trois séries que je n'ai pas pu faire. Manque de volonté, mais bon, j'ai nettement moins honte maintenant que j'ai dépensé de la calorie. Sur ce, bonne nuit.mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature + céréales, thé Déjeuner : salade + avocat + comté Goûter ou snack : 1 part de brioche Dîner : 1 hamburger + frites + 1 crème dessert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sabe89 publié le 20/03/2008 à 13:47Je suis persuadée qu'une alimentation equilibrée fait garder la ligne ! en voulant s'affamer on obtient des compulsions alimentaires qui a terme, menent au grand n'importe quoi ! bzz
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