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Blog de lotte39
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encore une super journée... publié le 07/03/2008 à 09:16
Et oui, nous avons encore un magnigique soleil, donc aujourdh'ui, promenade, on en profite.
Hier matin promenade avec la toutoune, et l'après-midi, j'ai emmené les petits au parc, la puce était ravie de voir des animaux, et d'autres enfants. Après quoi courses, et retour tard à la maison. Aucun craquage, j'avais les pattes qui me tiraient affreusement hier matin, et bien c'est encore pire aujourd'hui, j'ai eu énormément de mal à descendre les escaliers. Ce n'est pas grave, je vais me retaper une séance d'exo et ça va decoincer tout ça...Enfin hier soir, ça n'a pas marché, mais il faut perséverer.
Donc voilou, une demi-heure de marche ce matin + une demi cet aprem. Ce soir, 70 minutes avec Cindy suivies de 20 min de fessiers, je suis usées, et en plus ça ne m'a pas détendu la cuisse, pas grave, on recommencera demain - peut-être Pilates - plus cool.
Craquage cet aprèm, un gâteau aux pépites chocolat et 2 ferrero. Houh, pas bien !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café + 100 g pain + fromage+ 1 orange pressée Déjeuner : Boeuf + poivron + riz au wok, 1 yaourt nature + 1/2 banane + 2 chocolats Goûter ou snack : 1 gâteau chocolat Dîner : 1 bol de soupe + asperges + 1 tranche pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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sabe89 publié le 08/03/2008 à 10:05Coucou Lotte, alors on n'a pas encore sorti le ruban metre ?
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sabe89 publié le 07/03/2008 à 10:17Fait quand meme attention de ne pas te faire une tendinite ... il n'y a pas de honte à s'octroyer une journée de congé sport. Je crois que je vais demenager dans le Jura moi, ici il fait doux mais gris. bonne journée à toi
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