| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lotte39
aide blog-
grosse fatigue aujourd'hui publié le 21/02/2008 à 18:32
Alors les écarts d'hier se paient, ce matin 56 kg, OK pesée bien longtemps après le petit dej mais quand même. Aucun regret c'était un super repas !Aujourd'hui, rien du tout, RDV de bonne heure chez le pédiatre, autre RDV en début d'après-midi, ce qui fait que la journée est passée super vite, d'autand plus que j'ai siesté avec le Titou une petite heure. Mais cela ne suffit pas à récuperer la courte nuit.
Ce soir hyper motivée pour stepper, ça fait peur, il faut que j'enfile ma gaine minceur, ça va faire plaisir à mon mari !
Sinon pas d'écart, malgré la puce qui à mangé un petit chocolat, et mon chéri qui s'est goinfré de petit gâteaux au chocolat aussi.Hum !!!! mais j'ai résisté, j'espère en faire autand ce soir, suffit de monter faire de l'exercice juste après mangé, sinon je me connais, je vais encore quaquiller.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature + 2 poigneescereales; 1 Jus de fruits, 1 the nature Déjeuner : 1/2 Côte de porc, purée légumes verts, 2 tranches pain + fromage, 1 pamplemousse Goûter ou snack : 4 abricots secs Dîner : 1 bol soupe, 1/2 tranche jambon, 2 c a s blé,2 tranche pain + fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
