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super contente !
publié le 19/02/2008 à 17:54 |
Ce matin après petit dej, 54 Kg, alors là je n'en reviens pas. J'ai steppé trois quarts d'heure hier soir plus un quart d'heure d'exercices.
Pour aujourd'hui, jusqu'à présent j'ai été raisonnable, pas d'écarts. Ce matin, courses toute seule, les petits sont resté avec leur papa. Et bien je n'ai rien acheté de sucré, et pas de plat tout prêt comme ça, pas de tentation.
Petite promenade cet aprèm, la puce n'avait pas vraiment envie de marcher, alors nous avons jardiné. Ce soir, hyper motivée pour stepper devant Shrek. Je suis contente, feu vert du gynéco pour recommencer les abdos, donc dès la semaine prochaine, RDV chez le kiné. Voilà qui ne fera pas de mal. J'ai l'impression d'avoir de plus en plus de bidou, et pas que ça d'ailleur.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt nature + céréales, thé + jus de fruits |
Déjeuner : | Emincé de Boeuf aux légumes, pain + fromage, 1/2 pomme |
Goûter ou snack : | Rien |
Dîner : | soupe au potiron, 2 tranches de pain+fromage |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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