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Blog de lotte39
aide blog-
Gelée !!!!! publié le 20/11/2012 à 13:38
alors, je peux dire que je n'ai rien caquillé la semaine dernière entre les repas, et rien nom plus depuis aujourd'hui.
Ce week-end, une demi-heure d'aérobic Samedi matin, une heure et demie de Hip Hop l'après-midi, petit repas entre amis le soir, alcoolisé, mais raisonnalbe.
Dimanche repos bien mérité, bien que matinée ménage, aprèm repassage petite sieste. Repas normaux.
Hier matin, gros dodo jusqu'à 7 heures, je n'avais pas envie de remuer, et puis avec les courbatures du hip hop, il faut bien s'en remettre !!!!
choux vert le midi avec poulet, gouter clementines et endives braisées le soir.
Ce matin 1/2 heures d'abdos fessiers, ça fait du bien ! j'ai atteinds le niveau intermédiare, ouillle ouille ouille la fesse ! mais bon je ne suis plus serrée dans mes pantalons, et commence à ressembler à quelque choise !
62.8 Kg ce matin, reste du week-end.
PDJ : tartinettes de camembert affiné au Marc fondu + KF
Dej : pâtes à la bolo + comté râpé.
Gouter : 2 clémentines
Dîner : endives + choux il faut finir !!!!!
hum je rêve d'un bon bain chaud, c'est ce que j'ai fais hier plutôt que de pédaler, ça réchauffe et détend plus.
Demain journée marathon comme tous les mercredis !
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