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Blog de lotte39
aide blog-
et bien ça caille !!!! publié le 13/11/2012 à 16:54
oh que je n'aime pas le froid, j'ai les pieds gelés !
hier soir en rentrant, 2.5 Km à vélo, pas grand chose, 215 cal de brûlées, ce qui doit faire ma mayo du soir.
Ce matin je me suis levée de mauvaise humeur, à cause du chien qui fait l'andouille avec son maître à 6 H du matin, et qui réveille toute la maison !!! Aie Aie Aie, lapins levés tôt, au secour !
enfin j'étais bien décidée à faire ma gym, et puis finallement après avoir dagouné, je n'ai eu le temps que d'en faire 5 minutes, suffisant pour tirer la fesse ! ce matin je prenais plus tôt, alors on fera 3/4 d'heure d'aérobic demain.
PDJ : 3 tartines pain céréales, Gex fondu + KF
Dej : reste de garbure et hum hum.... Un tranche de pain avec de la ...Mayo ! ouh la honte !!!!! mais c'est trop bon. Une cuillère à café.
Goûter : raisin +2 mini meringues (on reprend le caquillage, pas bien !).
Dîner : endives braisées + 1 bol de soupe tomate vermicelle.
Sûr que ce soir pas de vélo, je m'éconnomise pour demain car debout comme d'hab à 6H30, c'est la course du Mercredi !!!!
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