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Blog de lotte39
aide blog-
je suis très fière de moi ! publié le 26/08/2012 à 11:00
voilà une semaine de passée sans grignotage et sans produit manufacturé à part le pain !
Hier repas normal le midi : salade de tomate, crevettes aux poivrons, oignons, tomate et risotto.
Diner : resto libanais.
Ce matin, 45 minutes d'aérobic
PDJ : 1 croissant + 1 pain au chocolat c'est dimanche !
dej : pavé de thon + haricots verts + fromage.
pour ma courbe de poids, je fais tout sur ma nouvelle balance, c'est nettement mieux. Déjà - 2 kg par rapport à la semaine dernière.
Suite du jour :
40 minutes de promenade à vélo avec la louloute. j'ai eu du mal, on sent que les papattes ont travaillées le matin !
2 Heures de jardinage, plus un brin de mauvaises herbes au jardin !
gouter : rien
dîner : salade de tomate +1 tranche pain complet. ET......
Hum Hum : 2 batonnets de glace (petit), un kinder country et une moitié de bueno. Je sais ce n'est pas bien, mais au moins apprécié !
après quoi un bon bain et au dodo.
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