| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lotte39
aide blog-
je suis très fière de moi ! publié le 26/08/2012 à 11:00
voilà une semaine de passée sans grignotage et sans produit manufacturé à part le pain !
Hier repas normal le midi : salade de tomate, crevettes aux poivrons, oignons, tomate et risotto.
Diner : resto libanais.
Ce matin, 45 minutes d'aérobic
PDJ : 1 croissant + 1 pain au chocolat c'est dimanche !
dej : pavé de thon + haricots verts + fromage.
pour ma courbe de poids, je fais tout sur ma nouvelle balance, c'est nettement mieux. Déjà - 2 kg par rapport à la semaine dernière.
Suite du jour :
40 minutes de promenade à vélo avec la louloute. j'ai eu du mal, on sent que les papattes ont travaillées le matin !
2 Heures de jardinage, plus un brin de mauvaises herbes au jardin !
gouter : rien
dîner : salade de tomate +1 tranche pain complet. ET......
Hum Hum : 2 batonnets de glace (petit), un kinder country et une moitié de bueno. Je sais ce n'est pas bien, mais au moins apprécié !
après quoi un bon bain et au dodo.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
