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Blog de lotte39
aide blog-
et voilà un bon début de semaine ! publié le 03/09/2012 à 16:21
ce matin 63.5 Kg, normal, même si je n'ai pas abusé pendant le week-end, quoique :
Vendredi soir, une furieuse envie de kinder qui ma prise au boulot, et qui ne m 'a pas lachée jusqu'à la maison. Donc 2 sachets de bueno + 2 kinder maxi.
Après quoi j'ai eu mal au bidon. Je voulais faire du vélo pour éliminer tout ça, puis finallement dodo.
Samedi midi apéro (1verre mousseux + 1 petit morceau de quiche), petite portion garbure industrielle avalée vite fait. Goûter, des meringues enrobées de chocolat, là aussi un peu mal au ventre, j'en ai mangé 5. Diner : salade tomate, gratin et morteau, gâteau au chocolat, le tout arosé de savagnin, nous avions du monde.
Dimanche midi : hachis parmentier + 1 petite part gâteau au chocolat. Rien au gouter et pizza maison le soir. Donc voilà pourquoi je suis si lourde ce matin.
Donc séance d'abdos-fessiers 30 minutes avant le PDJ, et bien je n'en avais pas fait depuis mardi dernier, ça se sent !
PDJ : 3 tartines pain céréales + camenbert
Dej : 2 tranches de Jambon + gratin, Choux Fleur, Brocolis Poireau, PDT et 3 tranches de raceltte
Goûter : 1 tranche de melon
Diner : soupe courgette, carotte, celeri, oignons et choux fleur.
Ce soir au lit de bonne heure, car semaine longue, et réveil tôt le matin !
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