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Blog de lotte39
aide blog-
retour de vacances ! publié le 13/08/2012 à 16:48
ah c'était bien !!!! une semaine détente, sans corvées, à ne s'occuper que des enfants, piscine, hammam, sauna..... Que du bonheur !!!
bon il y a eu aussi apéro, dégustation de charcuteries, fromages, glaces, gâteau ........
Donc en rentrant hier soir pesée, 64 Kg 200.
Ce matin, donc je me suis inscrite sur coach club, bilan, une heure d'exercices par jour pour retrouver une taille normale ! donc j'en ai fait 30 minutes ce matin (pas facile mes enceintes sont HS) et je ferais la suite ce soir, avec mes nouvelles enceintes. Et bien ça donne la patate de bon matin, mais il va falloir se lever à l'heure pour être bon sur le timing !!!!
Comme d'habitude, je suis super motivée pour me remettre au vert !
PDJ : 4 tartinettes (60g) de pain complet + 2 tranchettes de comté + KF
Dej : Spaghettis à la bolo + comté râpé.
Gouter : Pastèque
dîner : haricots verts + carottes blanches + tian courgette/aubergine.
On verra la suite ce soir !
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